Panganib Nagkukubli sa Ilang mga Pandiyeta Pandagdag?

Panganib Nagkukubli sa Ilang mga Pandiyeta Pandagdag?Ang isang dosenang mga sangkap na karaniwang matatagpuan sa mga dietary supplements ay dapat na iwasan, ayon sa isang bagong ulat, dahil ang mga ito ay naka-link sa kanser, pagkawala ng malay, bato at atay pinsala, mga problema sa puso, at kamatayan.

Compiled sa pamamagitan ng mga Consumer Ulat, ang mga ulat sa mga walang kapareha out 12 pandiyeta suplemento sangkap na tinatawag na “marumi dosena.” “Ang dosena tawag namin sa ulat na ito ay sa pamamagitan ng walang ay nangangahulugan na ang lamang ang mga mapanganib na mga sangkap,” Nancy Metcalf, senior programa editor sa Consumer Reports, ay nagsasabi sa WebMD. “Sila ay ang mga pinili namin upang i-highlight.”

Ang isang tagapagsalita para sa industriya suplemento tawag sa ulat ng “isang maliit na bit sensationalized.”

Panganib ng mga Pandiyeta Pandagdag sa bodybuilding: Isang mas Malapit Hitsura

Mga mananaliksik mula sa mga Consumer Ulat nagtrabaho sa mga eksperto mula sa Natural na mga Gamot Komprehensibong Database, isang independent research group, unang pagkilala mula sa isang database ng halos 1,100 mga sangkap ng isang grupo ng mga tungkol sa 25 mga sangkap na ay naka-link sa mga malubhang problema sa alinman sa pamamagitan ng pananaliksik na pag-aaral o sa kaso ng mga ulat.

Susunod, sila whittled down ang listahan upang ang 12, ang pagsusuri ng mga salungat na mga kaganapan pati na rin kung paano magagamit ang mga sangkap ay at kung paano agresibo ang mga produkto na naglalaman ng ito ay na-promote, Metcalf sabi. “Ito ay sa isang tiyak na lawak sa isang subjective na bagay,” sabi niya ng proseso. Siya at ang kanyang mga kasamahan combed medikal na panitikan at iba pang data upang makarating sa listahan ng 12 na mga Consumer Ulat advises mga tao upang maiwasan ang.

Sa listahan ay ang mga sangkap, sa kanilang mga gumagamit, at kung ano ang katibayan Consumer Reports ay maaaring sila ay humantong sa mga problema:Panganib ng mga Pandiyeta Pandagdag sa bodybuilding: Isang mas Malapit Hitsura

  • Aconite, na ginagamit para sa magkasanib na sakit, sugat, gota, at pamamaga, ngunit naka-link na may alibadbad, pagsusuka, puso ritmo disorder, paghinga sistema ng pagkamatay ng kabyak ng katawan, at kamatayan.
  • Mapait orange, na ginagamit para sa pagbaba ng timbang, allergies, at pang-ilong kasikipan, ngunit naka-link na may kawalang-malay, puso ritmo disorder, atake sa puso, stroke, at kamatayan.
  • Chaparral, na ginagamit para sa pagbaba ng timbang, colds, mga impeksyon, pamamaga, kanser, at detoxification, ngunit naka-link sa sakit sa bato at mga problema sa atay.
  • Koloidal pilak, na ginagamit para sa fungal at iba pang mga impeksyon, sakit na Lyme, rosacea, soryasis, pagkalason sa pagkain, talamak nakakapagod sindrom, at HIV/AIDS, ngunit naka-link sa maasul nang bahagya kulay ng balat, mauhog lamad pagkawalan ng kulay, neurological problema, at pinsala sa bato.
  • Koltsput, na ginagamit para sa ubo, namamagang lalamunan, laringhitis, brongkitis, at hika, ngunit naka-link sa kanser at pinsala sa atay.
  • Comfrey, na ginagamit para sa ubo, mabigat panregla panahon, dibdib sakit, at kanser, ngunit naka-link sa mga pinsala sa atay at kanser.
  • Bansa halaman ng melow, na ginagamit para sa allergies, hika, pagbaba ng timbang, brongkitis, at pang-ilong kasikipan, ngunit naka-link sa pag-atake sa puso at arrhythmia, stroke, at kamatayan.
  • Germanyum, na ginagamit para sa mga sakit, impeksyon, glawkoma, mga problema sa atay, sakit sa buto, osteoporosis, sakit sa puso, HIV/AIDS, at mga kanser, ngunit naka-link sa pinsala sa bato at kamatayan.
  • Mas mataas na halaman ng selandine, na ginagamit para sa sira ang tiyan, magagalitin magbunot ng bituka sindrom, atay karamdaman, detoxification, at kanser, ngunit naka-link sa pinsala sa atay.
  • Kava, na ginagamit para sa pag-aagam-agam (at marahil ay epektibo, ayon sa Ulat ng Consumer), ngunit naka-link sa pinsala sa atay.
  • Lobelia, na ginagamit para sa coughs, brongkitis, hika, pagtigil sa paninigarilyo, ngunit naka-link sa toxicity, na may labis na dosis na naka-link sa mabilis na tibok ng puso, napaka-mababang presyon ng dugo, pagkawala ng malay, at posibleng kamatayan.
  • Yohimbe, na ginamit bilang isang pampalibog, para sa pananakit ng dibdib o mga komplikasyon ng diabetes, depresyon, at maaaring tumayo dysfunction (at posibleng epektibo, ayon sa Ulat ng Consumer), ngunit naka-link sa mataas na presyon ng dugo at mabilis na rate ng puso sa karaniwan na dosis at sa mataas na dosis na naka-link sa malubhang mababang presyon ng dugo, mga problema sa puso, at kamatayan.

Ang mga posibleng problema na nakalista para sa bawat ay batay sa alinman sa ulat ng kaso o sa klinikal na pananaliksik, Metcalf sinasabi. Ang ulat ng mga update sa isang nakaraang pagsisiyasat sa mga pandagdag sa bodybuilding gawin sa pamamagitan ng Consumer Reports, Metcalf sabi. Ang publication na naisip ito ay mahalaga upang i-update ang impormasyon, sabi niya, bilang “sa kalahati ng mga adult na populasyon ay tumatagal ng ilang mga suplemento.”

Sa 2009, higit sa $26 bilyong ay na ginugol sa US sa bodybuilding, ayon sa Nutrisyon BusinessJournal, isang trade publication. Sa huling limang taon, madagdagan ang mga benta ay nadagdagan sa pamamagitan ng halos 6% sa isang taon, ayon sa Carla Ooyen, isang spokeswoman para sa publikasyon.

Sa kabila ng katanyagan ng mga pandagdag sa bodybuilding, Metcalf sabi, “kailangan Mo upang maging lubhang maingat tungkol sa pagbili ng mga nutritional pandagdag sa bodybuilding, dahil mayroong maraming iba’ t ibang mga paraan na sila ay maaaring maging mapanganib.”

Ang ilang mga supplement, sabi niya, isama ang mga sangkap na maaaring maging “likas na mapanganib” at kakulangan ng katibayan ng pagiging epektibo.

Sa ibang mga kaso, ang mga tagagawa ng error ay maaaring humantong sa labis na halaga ng mga sangkap sa mga produkto. Iyon ay ang kaso para sa isang Tennessee tao na kinuha ng isang suplemento at nakaranas ng pagtatae, magkasanib na sakit, pagkawala ng buhok, mga problema sa baga, at nagkaroon ng mga kuko at toenails mahulog off. Sa kanyang kaso, na nakadetalye sa ulat, isang inspeksyon ng mga suplemento maker ng mga kagamitan na natagpuan sa mga sample ay nagkaroon ng higit sa 200 beses na may label na halaga ng siliniyum at hanggang sa 17 beses ang inirerekumendang paggamit ng chromium, ayon sa mga ulat, na nagbabanggit ng FDA na impormasyon.

Pandiyeta pandagdag sa bodybuilding ay regulated sa ilalim ng Pandiyeta Suplemento at Health Education Act of 1994. Sa ilalim ng isang susog epektibo sa 2007, ang mga tagagawa ay ngayon na kinakailangan upang mag-ulat ng malubhang mga salungat na mga kaganapan.

Ngunit Metcalf at sa tingin ng iba ang FDA ay nangangailangan ng higit pang mga regulasyon kapangyarihan. “Ang FDA ay dapat na ibinigay na mas maraming kapangyarihan upang haltakin ang mga bagay na bumubuo sa merkado [kapag natagpuan epektibo],” Metcalf sabi.

Pandiyeta Pandagdag Sa Bodybuilding: Industriya Ng Tanawin

Ang ulat ay tinatawag na “isang maliit na bit sensationalized” sa pamamagitan ng Andrew Shao, PhD, isang tagapagsalita para sa ang Konseho para sa mga Responsable sa Nutrisyon, isang trade group.

“Anumang oras na pumili ka ng mga salungat na mga karanasan mula sa isang maliit na bilang ng mga indibidwal, alam mo na ito ay ang pagiging sensationalized,” sabi niya. “Hindi ito ay kumakatawan sa kalahatan ng katibayan.”

“Ang ilan sa mga sangkap [sa ulat] ay na-flag sa pamamagitan ng ang FDA taon na ang nakaraan,” sabi ni Shao. Ngunit siya rin ay kinikilala na sa kabila ng ito, ang mga sangkap ay pa rin maluwag sa loob magagamit.

Tulad ng Consumer Reports, sabi niya higit pang mga alagad ng kapangyarihan ay kinakailangan sa pamamagitan ng ang FDA.

Isa pang dalubhasa kinuha pagbubukod sa ilang bahagi ng ulat, na sinasabi ang ilang mga ng ang mga sangkap sa mga Consumer Ulat ng mga tawag ay mapanganib kapag hindi ginagamit ng wasto. Ngunit siya ay sumang-ayon na may mga iba pang mga punto. “Sumasang-ayon ako na ang ilan sa mga dapat iwasan,” sabi ni Mark Blumenthal, ang founder at executive director ng Amerikano Botanikal na Konseho, ang isang hindi pangkalakal pananaliksik at edukasyon organisasyon sa Austin, Texas. Sa kanyang listahan: koltsput, comfrey, at yohimbe.

Ang mga mamimili ay dapat palaging talakayin ang mga suplemento sa paggamit sa kanilang mga kalusugan pag-aalaga provider, Blumenthal sabi. Ang kanyang organisasyon pinapaboran ang mas malakas na mga regulasyon, kabilang ang mga kinakailangan upang mag-ulat ng salungat na mga kaganapan, sabi niya.

Pandiyeta Pandagdag sa: Paano upang i-Play Ito LigtasPandiyeta Pandagdag sa: Paano upang i-Play Ito Ligtas

Sa ulat, Ulat ng Consumer din kinikilala 11 supplement “upang isaalang-alang.” Sa na listahan: kaltsyum, sarsang, isda langis, glucosamine sulfate, lactase, lactobacillus, psyllium, pygeum na, Parehong, San Juan wort, at bitamina D.

Para sa mas ligtas na suplemento gamitin, Metcalf sabi, ang mga mamimili ay maaaring mag-ingat ng mga produkto na ay naka-link sa ang karamihan sa mga problema — sa mga para sa pagbaba ng timbang, sekswal na pagpapahusay, at katawan ng mga gusali.

Ang isang produkto na may isang “USP-Verify” mark ay nangangahulugan na ang mga tagagawa ay tinanong ang US Pharmacopeia, isang di-nagtutubong mga pamantayan-ang pagtatakda ng kapangyarihan, upang i-verify ang kalidad, kadalisayan, at lakas ng kanyang mga hilaw na sangkap o ang tapos nang produkto.

Ang mga mamimili ay maaari ding tingnan ang mga alerto at mga advisories tungkol sa pandiyeta pandagdag sa web site ng National Institutes of Health Office ng Pandiyeta Pandagdag at ang FDA.

 

Uncategorized

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *